Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) touche 8,5 % des Français. Il se traduit par un besoin impérieux de bouger les membres inférieurs. Ces impatiences surviennent surtout le soir et la nuit, perturbant le sommeil. Les symptômes s’accentuent ou régressent selon les périodes. La sédentarité en est souvent la cause. Alors, veillez à avoir une activité physique suffisante. La fraîcheur atténue la douleur. Certaines personnes ont trouvé la parade : elles dorment avec une jambe en dehors de la couette. Une carence en fer favorise cette maladie. Votre médecin traitant évaluera s’il y a lieu de vous en prescrire.

Le port de chaussettes de contention suffit parfois à améliorer la situation. Parlez-en à votre docteur. Elles peuvent, en effet, être remboursées par l’assurance maladie. Si ces pistes ne permettent pas de soulager votre mal, un traitement médicamenteux sera nécessaire. C. Yverneau