Dans le massif du Sancy (Puy-de-Dôme), la forêt du Capucin propose aux promeneurs de faire des pauses, sur un kilomètre, afin de se ressourcer. Des espaces de détente, des belvédères pour jouir des vues dégagées, et cinq « spas forestiers » ont été aménagés par l’ONF (1). À proximité d’un arbre majestueux, le public s’assied ou s’allonge sur un banc arrondi. Chacun peut ainsi ouvrir ses sens aux parfums de la forêt, aux chants des oiseaux, aux variations des lumières, aux textures des écorces, etc.

La culture japonaise perpétue le contact avec les arbres comme une source de bien-être. Ces immersions en forêt ont des vertus bienfaisantes : baisse du rythme cardiaque, de la tension artérielle et du cortisol (hormone de stress). Elles étaient très en vogue au XIXe siècle et recommandées par les médecins des établissements thermaux.

Ce premier « sylvatorium » en France pourrait être reproduit ailleurs grâce à l’atelier bois de l’ONF qui conçoit des aménagements. Alexie Valois

(1) Office national des forêts. www.sancy.com/equipement-loisirs/sylvatorium/