Pour se protéger des cybercriminels, il est recommandé d’utiliser des mots de passe complexes et distincts pour chaque site. Pour les mémoriser plus facilement, Bastien Ponce, coach numérique, conseille de créer un tronc commun à partir des paroles d’une chanson.

Il prend l’exemple d’« À bicyclette », d’Yves Montand, dont il retient la phrase « quand on partait de bon matin ». Il garde les initiales en alternant les minuscules et des majuscules. Ce qui donne QoPdBm. À cette base, il ajoute sa date de naissance, puis un mot-clé propre au service et enfin un signe de ponctuation (caractère spécial souvent exigé).

Faire travailler la mémoire

Quelques exemples :

Pour la SNCF : QoPdBm82-Tchou-Tchou!

Pour Doctolib : QoPdBm82-BoBo!

Pour France TV : QoPdBm82-PopCorn!

« Avec cette technique, les mots de passe deviennent plus faciles à retenir, et en plus, cela fait travailler la mémoire », observe-t-il.

Catherine Yverneau