Arthrose, affections respiratoires... Quelques jours à la montagne peuvent avoir une influence bénéfique sur la santé. Plus nous montons en altitude, moins l’oxygène est présent dans l’air. Alors, le corps compense en augmentant le nombre de globules rouges dans le sang. Le corps devient plus fort et plus résistant. La luminosité est également bonne pour l’organisme et le soleil vient combler le manque en vitamine D.

Par ailleurs, les géobiologues ont montré que la nature géologique du sol a une influence sur la santé des habitants. En montagne, sur sol rocheux (quelle que soit l’altitude), les individus se sentent mieux que dans les zones à sols argileux avec présence de sources et de marécages où ils peuvent souffrir de rhumatismes ou problèmes respiratoires. Une bonne raison pour s’évader de temps à autre dans le Massif central, les Vosges, le Jura, les Alpes…

Catherine Yverneau